Boostez Votre Vitalité avec un Coaching Sportif sur Mesure
Que vous souhaitiez vous remettre en forme, après une grossesse ou une prise de poids ou rester en forme, je vous accompagne avec un programme de coaching sportif personnalisé, adapté à vos besoins, votre niveau et vos envies. Basé dans les alentours de Rennes, Brécé et Bréal-sous-Montfort, je propose des séances qui allient renforcement, endurance, et équilibre pour des résultats durables et en toute sécurité.
Chez Floriane Fleurs des sens, nous proposons des cours particuliers de Pilates, Yoga prénatal et postnatal, ainsi que des séances de remise en forme sur la commune de Brécé proche de Rennes et de Cesson-Sévigné.
1h30 pour un bilan complet de tes objectifs et une première séance de sport.
*obligatoire pour tout nouveau clients hors cours collectif
Disponible après la séance Explore, pour t’entrainer à mes côtés.
Cours de Sport en Entreprise et Journées Bien-Être / Safety Day – Intervention jusqu’à 2h autour de l’Ille-et-Vilaine
Apportez santé et bien-être au cœur de votre entreprise avec nos cours de sport réguliers et nos journées de prévention « Safety Days ».
Coaching Sportif Personnalisé, Près de Rennes
Chaque programme est unique et pensé pour répondre à vos besoins spécifiques, avec des séances autour de Rennes, Brécé, et Bréal-sous-Montfort. Voici les types de séances proposées :
Chaque séance commence par un échauffement pour préparer votre corps. Ensuite, nous enchaînons avec des exercices ciblés (renforcement, cardio, souplesse) selon vos objectifs et votre condition physique, pour terminer par des étirements et un retour au calme.
Qu’il s’agisse de retrouver la forme, d’améliorer vos performances, ou de prendre soin de votre santé, le coaching sportif est la solution pour un accompagnement de qualité et des séances structurées. Avec un suivi personnalisé, vous bénéficiez d’une progression adaptée et sécurisée, et surtout, d’une motivation constante pour rester engagé dans votre parcours sportif
Avec un accompagnement régulier et des séances personnalisées, profitez de nombreux bénéfices :
Avec Floriane, vous profitez d’une grande flexibilité dans vos séance de coaching : Pilates, yoga , cross training, renforcement musculaire. Basée à Brécé, près de Rennes et Cesson-Sévigné, Floriane propose des séances adaptées à vos besoins. En présentiel ou à distance. Sa flexibilité vous permet de suivre un accompagnement personnalisé, en fonction de vos besoins, pour une progression efficace et en toute sérénité
Diplômée de l’IRSS de RENNES en 2012 et coach sportive depuis plus de 10 ans, j’ai eu le plaisir de guider de nombreuses personnes vers leurs objectifs de bien-être et de remise en forme. Spécialisée dans la reprise du sport, le bien-être physique et le soutien pour les maux de dos, j’adapte mes programmes à chaque profil, en intégrant des disciplines variées pour répondre aux besoins individuels.
Mon approche s’appuie sur un mélange de renforcement musculaire, Pilates, yoga, et cross-training, ainsi que sur des séances de cardio et d’endurance pour un travail complet du corps. J’accorde une importance particulière à l’accompagnement des femmes en période pré et postnatale, en offrant des séances ciblées et sécurisées pour favoriser un bien-être global.
Forte de ma propre expérience sportive, marquée par des entraînements quotidiens et des épreuves d’endurance, j’ai appris à écouter le corps et à comprendre ses besoins. Le sport, pour moi, est une véritable passion et un outil de transformation. Mon engagement est de rendre chaque séance stimulante, bienveillante, et adaptée aux objectifs de chacun, qu’il s’agisse de remise en forme, de gestion de la douleur, ou d’amélioration des performances.
Grâce à la thérapie énergétique avec Floriane, j’ai pu libérer des blocages émotionnels qui m’empêchaient d’avancer. Elle est vraiment à l’écoute et sait exactement comment apporter la guérison.
Jean, Rennes.
Floriane a changé ma vie. Ses séances de magnétisme m’ont aidé à surmonter des douleurs chroniques que je traînais depuis des années. Je recommande vivement ses services à tous ceux qui cherchent une solution naturelle et efficace.
Marie, Cesson-Sévigné.
Prêt à commencer votre transformation physique et mentale ? Contactez-nous dès aujourd’hui pour planifier votre première séance de coaching sportif à Brécé, Bréal-sous-montfort ou dans les environs.
Où nous trouver ?
Nous sommes situés à Brécé, à quelques minutes de Châteaugiron, Noyal-sur-Vilaine, Acigné, Cesson-Sévigné, et Châteaubourg. Rejoignez-nous pour une expérience de bien-être incomparable.
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Réalisé par Mademoiselle Dev
Le cabinet de Brécé sera ouvert à partir de fin novembre
en attendant. Les rdv sont déjà ouverts.
