Pilates Yoga & Méditation

Bienvenue sur la page dédiée à nos séances de Pilates, Yoga et Méditation à Brécé proche de Rennes et de Noyal-sur-Vilaine ! Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, Floriane, notre coach certifiée, vous propose des séances de Pilates, Yoga et Méditation personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques.

Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, Floriane, notre coach certifiée, vous propose des séances de Pilates personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques.

Nos Services de Pilates, Yoga et Méditation

Séances Individuelles de Pilates, Yoga et Méditation

Nos séances individuelles de Pilates, Yoga et Méditation sont conçues pour offrir une attention personnalisée et un cours adapté à vos besoins Floriane vous guidera à travers des exercices ciblés pour améliorer votre posture, renforcer vos muscles, augmenter votre flexibilité et libérer le stress, à améliorer votre concentration, et favoriser la régulation émotionnelle. Vous reconnectez à votre corps et le soulager des tensions.

Séance Découverte

1 h 00 : 60 €

Pack de séances

Pack 5 Séances : 55€/séances

Validité : 3 mois

Possibilité Paiement en Cesu

(*option : à domicile prévoir des frais km)

Les Bienfaits du Pilates Yoga et méditation

Un cours doux mais efficace mélangeant le Pilates, Le yoga et La relaxation qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit :

Renforcement musculaire

Cible les muscles profonds pour un corps plus fort et plus tonique.

Amélioration de la posture

Aide à corriger les déséquilibres posturaux et à prévenir les douleurs lombaires.

Augmentation de la flexibilité

Les étirements dynamiques améliorent la souplesse et réduisent les risques de blessures.

Réduction du stress

Les mouvements fluides et la concentration sur la respiration contribuent à un état de relaxation.

Coordination et équilibre

Améliore la coordination, l’équilibre et la stabilité du corps.

Ce que disent nos clients de Brécé et des environs

Grâce à la thérapie énergétique avec Floriane, j’ai pu libérer des blocages émotionnels qui m’empêchaient d’avancer. Elle est vraiment à l’écoute et sait exactement comment apporter la guérison.

Jean, Rennes.

Floriane a changé ma vie. Ses séances de magnétisme m’ont aidé à surmonter des douleurs chroniques que je traînais depuis des années. Je recommande vivement ses services à tous ceux qui cherchent une solution naturelle et efficace.

Marie, Cesson-Sévigné.

Réservez Votre Séance

Prêt à découvrir les bienfaits du Pilates avec Floriane ? Contactez-nous dès aujourd’hui pour planifier votre première séance !