Bien-être & gestion du stress en entreprise — Rennes & Ille-et-Vilaine

Des équipes plus sereines, plus présentes et en meilleure santé : le bien-être au travail est un véritable investissement. J’accompagne les entreprises du bassin rennais avec des interventions concrètes et sur-mesure, en naturopathie et gestion du stress

Flo-zen vous propose des séances sur mesure bien-être en entreprise à Rennes, Brécé, Cesson-Sévigné et ailleurs en Ille-et-Vilaine.

Mes interventions

Ateliers gestion du stress

respiration, micro-pauses, relâchement — des outils simples et immédiatement applicables.d’énergie tout au long de la journée. Exemple mise en place cours de Yoga et Pilates

Conseils en naturopathie & hygiène de vie

énergie, sommeil, alimentation soutenante au travail.

Événements QVT

semaines de la qualité de vie au travail, séminaires, journées bien-être.d’appartenance et l’engagement des collaborateurs. En valorisant la qualité de vie au travail, vous agissez directement sur la motivation collective de vos équipes.

Massage / pauses détente

quelques minutes pour relâcher les tensions et relancer la concentration.

Accompagner les équipes en 3x8 et horaires de nuit

Le travail posté bouscule le sommeil, l’alimentation et l’énergie. Je propose un accompagnement spécifique : repères de chrononutrition adaptés aux rotations, hygiène du sommeil, gestion du stress et conseils de récupération. Un format pensé pour les contraintes du terrain, en atelier ou en sessions régulières sur site.

Les bénéfices pour l'entreprise

Réduction du stress et de l'absentéisme

Meilleure cohésion et ambiance d'équipe

Prévention des tensions liées aux postures de travail

Une marque employeur qui prend soin de ses équipes

Ils m'ont fait confiance

J’interviens selon vos objectifs, soit sous forme d’ateliers ponctuels, soit à travers des courEurial (Cesson-Sévigné) · Caisse d’Allocations Familiales de Rennes · Bellecour Assurances (Bruz) · Kenvad · Aber Propreté (Saint-Jacques-de-la-Lande).

Construisons votre programme

Chaque entreprise est différente. Parlons de vos besoins et de vos contraintes (effectifs, créneaux, équipes postées) : je vous propose un format adapté et un devis clair

Echangeons ensemble sur votre projet

Vos séances de bien-être en entreprise à Rennes et en Ille-et-Vilaine

Interventions ponctuelles ou régulières

Flo-zen s’adapte à votre organisation. Que vous souhaitiez des interventions ponctuelles pour des événements particuliers ou mettre en place des cours de pilates, yoga ou massage réguliers, chaque formule est construite sur mesure selon vos objectifs.

Durée et tarifs

Devis sur demande : les prestations sont personnalisées en fonction des besoins de votre entreprise, du nombre de participants et de la fréquence des interventions. Un devis détaillé vous sera proposé après un premier échange.

Localisation

Basé à Brécé, Flo-zen se déplace partout en Ille-et-Vilaine : Rennes, Cesson-Sévigné, Noyal-sur-vilaine, Chateaubourg, Chateaugiron, Vitré…

Echange découvert

Demande de devis