Massages bien-être & holistiques
à Brécé, Bréal-sous-montfort et à domicile — Rennes Est
Chaque massage est choisi avec vous, selon votre besoin du moment : relâcher les tensions, vous sentir plus légère, retrouver de l’éclat ou simplement souffler. Voici l’ensemble de mes soins. Cliquez sur celui qui vous attire pour en savoir plus
Pourquoi recevoir un massage ?
Le massage n’est pas un luxe.
C’est, en réalité, un soin que votre corps mérite — surtout quand vous portez beaucoup.
Ainsi, prendre du temps pour soi n’est pas une faiblesse : c’est une nécessité.
Je propose plusieurs techniques, chacune avec ses bienfaits propres, pour répondre précisément à ce dont vous avez besoin : détente profonde, rééquilibrage énergétique, libération émotionnelle, ou remodelage de la silhouette.
En pratique, les séances ont lieu à mon cabinet à Brécé ou Bréal-sous-montfort — ou à votre domicile pour certains soins, dans le secteur de Rennes Est : Châteaugiron, Noyal-sur-Vilaine, Acigné.
Les massages Bien-Être de Flo-zen
Kobido — Massage facial japonais anti-âge -1h00
soin du visage, lifting naturel
Les principaux bénéfices du Kobido à proximité de Noyal-sur-vilaine :
- Tonicité et éclat retrouvés — effet lifting naturel
- Relâchement des tensions crâniennes, cervicales et de la mâchoire
- Stimulation naturelle de la production de collagène
- Effet lissant et défatigant immédiat
Drainage Renata França — Remodelage & Légèreté - 1h00
légèreté et silhouette
Les principaux bien faits du Drainage Lymphatique Renata Franca près de Rennes
- Réduction visible de la rétention d’eau et des gonflements
- Remodelage et affinement de la silhouette
- Jambes légères — soulagement du retour veineux
- Idéal en post-accouchement pour retrouver son corps
- Préparation à un événement : mariage, vacances, occasion spéciale
Lympho'Madero — Drainage & Remodelage au rouleau de bois - 1h30
remodelant, anti-capitons
Principaux bienfaits
- Réduction visible de la cellulite et des capitons
Drainage de la rétention d’eau et des gonflements - Remodelage et affinement de la silhouette
- Tonicité et fermeté retrouvées de la peau
- Stimulation du retour veineux et lymphatique
- Idéal en post-accouchement pour retrouver sa silhouette
- Préparation à un événement : mariage, vacances, occasion spéciale
Chi Nei Tsang — Massage du ventre 1h00
massage du ventre, anti-tensions.
Les principaux bénéfices du Chi Nei Tsang à coté de Rennes
- Libération des tensions digestives et abdominales
- Amélioration du transit et réduction des inconforts abdominaux
- Libération émotionnelle en douceur
- Rééquilibrage du système nerveux autonome
- Efficace notamment en cas de règles douloureuses ou de stress chronique
Abhyanga — Massage ayurvédique à l'huile chaude - 1h15
L'Abhyanga est le massage traditionnel ayurvédique par excellence. Réalisé avec des huiles végétales chaudes sur tout le corps, il nourrit la peau en profondeur, détend les muscles et rééquilibre l'énergie vitale. C'est, en effet, le soin idéal quand vous avez besoin de vous reconnecter à votre corps, de vous poser et de lâcher prise complètement — notamment en période d'épuisement ou d'anxiété.
Les principaux bénéfices du massage abhyanga près de Cesson Sévigné
- Détente profonde et durable du système nerveux
- Nourrissage et assouplissement de la peau
- Rééquilibrage énergétique selon votre constitution
- Particulièrement recommandé en cas de fatigue intense, d’insomnie ou d’anxiété
Massages 5 étoiles - 1h30
Le Soin 5 Étoiles est le protocole signature de Flo-Zen. Il réunit en une seule séance trois soins d'exception pour vous offrir une expérience complète, de la tête aux pieds — littéralement. Ce protocole est conçu pour les femmes qui souhaitent s'accorder un moment de soin total, sans compromis.
Les principaux bénéfices du massage 5 étoiles
- Kobido — massage facial japonais : tonification des muscles du visage, éclat de la peau, relâchement des tensions crâniennes et de la mâchoire
- Massage des mains issu de l’Abhyanga — à l’huile végétale : nourrissage de la peau, décontraction des poignets, des doigts et des avant-bras souvent oubliés
- Détente plantaire — réflexologie et massage des pieds : par les zones réflexes, c’est tout le corps qui se détend en profondeur
Pour qui ?
- Les femmes qui souhaitent une expérience de soin complète et premium
- Celles qui offrent un bon cadeau à une proche — original et mémorable
- Les femmes stressées qui portent beaucoup dans leur corps, leurs mains, leur visage
- Celles qui découvrent les massages et souhaitent commencer par une expérience exceptionnelle
Deep Tissue - Massage des tissus profonds - 1h00
Le deep tissue cible les couches musculaires profondes afin de traiter les contractures , les douleurs tenaces et les tensions accumulées. Plus tonique que les massages relaxants, il agit là précisément où les tensions s'ancrent. Il est notamment indiqué pour les femmes actives, stressées, ou qui souffrent de douleurs musculaires persistantes malgré le repos.
Les principaux bénéfices du massage deep tissue à coté de Servon-sur-vilaine
- Détend les muscles
- Réduit le stress et l’anxiété
- Améliore la posture et la mobilité
- Diminue les douleurs et les tensions musculaires
Massage aux Pierres Chaudes - 1h15
Les pierres volcaniques chauffées glissent sur le corps et libèrent une chaleur douce et pénétrante. En conséquence, les contractures musculaires se relâchent en profondeur — particulièrement au niveau du dos, des épaules et de la nuque. Ce soin est ainsi recommandé pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, de burn-out, ou simplement en besoin de récupération profonde.
Les principaux biens faits du massage aux pierres chaudes
- Relâchement musculaire en profondeur
- Amélioration de la circulation sanguine
- Détente complète du dos, épaules et nuque
- Recommandé notamment en cas de douleurs chroniques ou de burn-out
Massage Femme Enceinte — Prénatal & Postnatal 1h15
La grossesse transforme le corps en profondeur. C'est pourquoi il est essentiel de prendre soin de soi pendant cette période. Je propose des massages doux et adaptés aux femmes enceintes dès le 2e trimestre, ainsi qu'aux jeunes mamans en post-partum.
Massage prénatal — dès le 2e trimestre — · 1 heure 15— cabinet ou domicile
Réalisé en position adaptée avec des coussins de soutien, ce soin soulage les douleurs de dos, de bassin et de sciatique. Il réduit également les gonflements des jambes et favorise un sommeil plus profond.
Détente Plantaire — Réflexologie & Massage des pieds - 30 min
Un soin doux et complet du pied, entre réflexologie et massage relaxant. Par les zones réflexes du pied, c'est en réalité tout le corps qui se détend. C'est pourquoi ce soin est parfait en complément d'une séance, ou comme première approche pour découvrir le massage.
Détente du Dos — Massage haut du corps & bouts des doigts - 30 min
Un soin ciblé, intensément libérateur, dédié au haut du corps — là où le stress, la fatigue et les tensions s'accumulent le plus souvent : le dos, les épaules, la nuque, les bras, les avant-bras, et jusqu'au bout des doigts.
Ce que comprend le soin
- Dos complet — de la base du dos jusqu’à la nuque, en travail profond sur les tensions musculaires
- Épaules et haut du dos — zone prioritaire pour les femmes qui portent beaucoup au quotidien
- Bras et avant-bras — souvent oubliés, pourtant fortement sollicités par le travail, le téléphone, les soins aux enfants
- Mains et bout des doigts — pour une détente complète du membre supérieur
Principaux bienfaits
- Relâchement en profondeur des contractures du dos et des épaules
- Soulagement des tensions cervicales et des maux de tête d’origine musculaire
- Décontraction complète des avant-bras et des mains — notamment en cas de travail sur écran
- Sensation de légèreté et de chaleur dans tout le haut du corps
- Idéal en cas de stress chronique, de travail sédentaire ou de douleurs persistantes
Massage Holistique — Quand la parole libère avant que le corps se détende - 1h30
Un massage holistique commence bien avant les mains sur le corps. Il commence par la parole.
Chaque séance débute par un temps d'échange bienveillant — sans jugement, sans montre. Vous posez ce que vous portez. Je vous écoute vraiment. Et c'est seulement ensuite que le soin commence.
Ce que comprend le soin
- D’abord, un temps de parole — 10 à 15 minutes. Vous me parlez de ce que vous traversez : une fatigue, une tension, une émotion qui ne part pas, une période difficile. Cet échange n’est pas une anamnèse médicale. C’est un espace de dépôt, libre et bienveillant.
- Ensuite vient le massage. Je choisis la technique adaptée à ce que vous venez de me confier — un Chi Nei Tsang si le ventre est noué, un Abhyanga si le corps a besoin de chaleur et de douceur, un massage des tissus profonds si les tensions sont musculaires. Parfois, je combine plusieurs approches dans une même séance.
- La séance se termine par un temps de retour en douceur et quelques mots échangés sur ce qui s’est passé.
Principaux bienfaits
- Libération des tensions physiques et émotionnelles en même temps
- Sensation de légèreté dans le corps et dans la tête après la séance
- Espace de parole sans jugement — rare et précieux
- Soin entièrement adapté à ce que vous vivez au moment présent
Reconnexion à votre corps et à vos besoins réels
Comment se déroule une séance de massage ?
Avant : on échange quelques minutes sur votre état du jour et vos attentes. Pendant : je m’adapte en continu à votre ressenti, dans une ambiance calme.
Après : on prend le temps, et je vous donne quelques conseils simples pour prolonger les bienfaits.
Une question avant de réserver ? Écrivez-moi — il n’y a pas de question bête quand on découvre les massages.
Massage à domicile près de Rennes Est
Information : soins de bien-être et de détente, sans visée médicale ni thérapeutique
Informations pratiques
- Durée : 30 min à 1h30
- Paiement : • en espèces ou virement bancaire
- Lieu : • Séances au cabinet à Brécé, ou à domicile pour certains massages dans le secteur de Rennes Est
- Annulation: Annulation : merci de prévenir au moins 48h à l'avance
