Flo-zen
Bien-être pour femmes
près de Rennes

Ton Accompagnement Sport, Nutrition,Massages, Drainage Lymphatique, Emotionnelle en
Distanciel ou Présentiel à Brécé (Rennes, Ile-et-Vilaine)

Retrouvez équilibre, énergie et sérénité grâce à une approche globale qui relie corps, l’esprit et l’âme.

Bienvenue Chez Flo-zen

Bienvenue sur Flo‑Zen, votre espace dédié au bien-être global pour femmes. Je suis Floriane, coach holistique spécialisée en Pilates thérapeutique postnatal, naturopathie de la femme, massage bien-être et thérapie psycho-émotionnelle.

Que vous soyez à Brécé, Châteaugiron, Noyal-sur-Vilaine, Acigné, Cesson-Sévigné, Châteaubourg ou autres communes proches de Rennes, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement personnalisé en présentiel ou en visio

Une approche holistique de votre bien‑être

À Flo‑Zen, je crois que le bien‑être ne se limite pas à un seul aspect de la vie. C’est une harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions. Voici comment mes services vous aident à atteindre cet équilibre :

Pilates Thérapeutique – Postnatal & Renforcement

Renforcez votre centre, améliorez posture et mobilité, renforcé votre périnée et soulagez les douleurs du dos ou chroniques.

-Séances à Brécé et villes alentours
-Accessible à tous niveaux
-Améliore énergie, respiration et bien-être global

Naturopathie – Hormones & Vitalité

Optimisez votre santé et équilibre hormonal avec conseils alimentaires et hygiène de vie.
-Soutien hormonal féminin
-Vitalité et énergie renforcées
-Gestion du stress et équilibre émotionnel
-Protocoles personnalisés selon vos besoins

Soins Energétiques

Un travail sur le corps énergétique, pour libérer les blocages, mémoires et stress accumulés.
- Séances à Brécé / environs de Rennes

Massage Bien-être et Drainage lymphatique

Libérez tensions et émotions, reconnectez corps et esprit.
-Relaxation profonde et apaisement du système nerveux
-Séances à Brécé / environs de Rennes

Thérapie Psycho‑Émotionnelle

Libérez blocages et stabilisez vos émotions.
-Gestion durable du stress
-Confiance et équilibre intérieur
-Accompagnement personnalisé

Formations Flo‑Zen

- Pilates Matwork & Postnatal – techniques adaptées à tous niveaux
-Naturopathie & Équilibre hormonal – vitalité et bien-être
-Massage bien-être, drainage lymphatique et madérothérapie
-Lahochi & soins énergétiques – développer votre ressenti
br> Formations disponibles à Brécé / environs de Rennes ou en visio partout en France

Événements Bien-Être

Des ateliers pour se reconnecter à soi, relâcher les tensions et retrouver de l’énergie dans un cadre apaisant.

- Ateliers thématiques : stress, émotions, vitalité -Séances collectives Pilates, yoga doux & relaxation -Journées ou demi-journées bien-être - Moments de pause pour prendre soin du corps et du mental

Des formats accessibles à toutes, pour découvrir ou approfondir une démarche de mieux-être.

Interventions en Entreprise (QVT)

Améliorez la qualité de vie au travail grâce à des interventions adaptées aux besoins de vos équipes.

-Séances Pilates & mobilité pour prévenir les douleurs posturales -Ateliers gestion du stress, hygiène de vie -Pauses actives favorisant concentration et efficacité -Programmes réguliers ou interventions ponctuelles (séminaires, semaines QVT)

Des actions concrètes pour soutenir la santé, l’engagement et l’équilibre durable des collaborateurs.

Ce que disent nos clients de Brécé et des environs

En début de mois, j’ai bénéficié d’un massage aux pierres chaudes. Très belle découverte, Floriane est à l’écoute et très douce. Je recommande ✨❤️

Maëlle Demé

Avec les soins bio énergie de Floriane, j’ai libéré des tensions nerveuses, musculaires et maux de tête. L’effet est immédiat sur la vitalité, il faudrait faire une photo avant/après pour pouvoir montrer à quel point les bienfaits ont immédiats. A la fin de la séance on se sent alignée et bien dans son corps. Merci Floriane 🙏

Emilie Frustié

J’ai passé un moment absolument merveilleux lors de mon massage. L’ambiance était apaisante dès mon arrivée, et Floriane a su adapter les techniques à mes besoins spécifiques. Chaque geste était précis et maîtrisé, ce qui m’a permis de me détendre complètement. Je suis sorti revigoré et avec une sensation de bien-être. Je recommande vivement cet endroit à quiconque cherche un moment de relaxation et de soin exceptionnel. Merci encore pour cette expérience incroyable !

Maxime aka Makxwell