Je vous propose un atelier unique dédié au féminin sacré pour prendre soin de vous, de votre corps et de votre énergie.
Un moment de reconnexion profonde à travers le travail du chakra racine, la conscience du périnée, l’exploration de la kundalini et de l’énergie féminine.
🌸 Au programme (2h – 35€)
- Accueil et cercle de parole : poser vos intentions dans un espace de confiance et de bienveillance.
- Exploration du chakra racine : comprendre son rôle dans l’ancrage, la sécurité et la vitalité.
- Prise de conscience du périnée : exercices doux pour mieux ressentir et renforcer cette zone clé du féminin.
- Éveil de l’énergie féminine : introduction à la kundalini et pratiques énergétiques adaptées.
- Yoga et méditation guidée : libérer les tensions, équilibrer le corps et l’esprit.
- Rituel de libération : se délester de ce qui pèse pour accueillir plus de légèreté et de confiance.
- Temps de partage autour d’une tisane.
- Un document complet remis à chaque participante pour intégrer et poursuivre la pratique chez vous.
🌺 Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à toutes les femmes de 30 à 70 ans, qui ressentent le besoin de se retrouver, de se reconnecter à leur corps et de renforcer leur énergie vitale.
📍 Informations pratiques
- Durée : 2h00
- Tarif : 35€
- Lieu Brécé
- Inscription : flozen35@gmail.com ou 07 86 97 33 04
- Nombre de places limité à 8 participantes pour garantir un cadre intime et personnalisé.
👉 Un moment de douceur, d’ancrage et de libération pour repartir plus alignée et rayonnante
